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含镁最多的调味品类食物
食物类别筛选：所有食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿食品 小吃甜饼 速食食品 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食及其它
| 1 | 湖盐[青盐] | 463 (毫克) | 2 | 茴香籽[小茴香籽] | 336 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 黄毛籽 | 323 (毫克) | 4 | 芥茉 | 321 (毫克) |
| 5 | 芥菜干 | 263 (毫克) | 6 | 土盐 | 248 (毫克) |
| 7 | 芝麻酱 | 238 (毫克) | 8 | 辣椒粉 | 223 (毫克) |
| 9 | 五香豆豉 | 202 (毫克) | 10 | 腌龙须菜 | 192 (毫克) |
| 11 | 酱油膏 | 158 (毫克) | 12 | 酱油(均值) | 156 (毫克) |
| 13 | 陈醋 | 132 (毫克) | 14 | 酱油(高级) | 130 (毫克) |
| 15 | 酱油(一级) | 130 (毫克) | 16 | 胡椒粉 | 128 (毫克) |
| 17 | 豆瓣酱 | 125 (毫克) | 18 | 姜(糟) | 125 (毫克) |
| 19 | 郫县辣酱 | 121 (毫克) | 20 | 糟豆腐乳[糟乳] | 111 (毫克) |
| 21 | 花椒 | 111 (毫克) | 22 | 酱油(味精) | 106 (毫克) |
| 23 | 咸沙葱[蒙古韭] | 98 (毫克) | 24 | 甘醋 | 98 (毫克) |
| 25 | 黑醋 | 94 (毫克) | 26 | 酱油(特母) | 93 (毫克) |
| 27 | 香醋 | 92 (毫克) | 28 | 辣椒酱[辣椒糊] | 91 (毫克) |
| 29 | 腐乳(臭)[臭豆腐] | 90 (毫克) | 30 | 五香粉 | 88 (毫克) |
| 31 | 豆瓣酱(辣油) | 84 (毫克) | 32 | 熏醋 | 82 (毫克) |
| 33 | 桂林腐乳 | 81 (毫克) | 34 | 腐乳(红)[酱豆腐] | 78 (毫克) |
| 35 | 桂花大头菜[佛手疙瘩] | 77 (毫克) | 36 | 腐乳(白)[酱豆腐] | 75 (毫克) |
| 37 | 八角[大料，大茴香] | 68 (毫克) | 38 | 酱油(多味) | 66 (毫克) |
| 39 | 洋姜(腌)[菊芋，鬼子姜] | 60 (毫克) | 40 | 酱甘露[地蚕，甘露子] | 59 (毫克) |
| 41 | 酱大头菜 | 57 (毫克) | 42 | 酱包瓜 | 55 (毫克) |
| 43 | 酵母(鲜) | 54 (毫克) | 44 | 榨菜 | 54 (毫克) |
| 45 | 酱油(晒制) | 53 (毫克) | 46 | 酱苤蓝丝 | 52 (毫克) |
| 47 | 酱蘑菇 | 52 (毫克) | 48 | 酱油(冬菇) | 50 (毫克) |
| 49 | 黄酱[大酱] | 48 (毫克) | 50 | 腌芥菜头(煮)[煮芥，煮疙瘩] | 46 (毫克) |
| 51 | 萝卜干 | 44 (毫克) | 52 | 苦豆子 | 44 (毫克) |
| 53 | 酱莴笋 | 41 (毫克) | 54 | 腌雪里红 | 40 (毫克) |
| 55 | 合锦菜 | 40 (毫克) | 56 | 八宝菜 | 38 (毫克) |
| 57 | 酱萝卜 | 38 (毫克) | 58 | 番茄酱 | 37 (毫克) |
| 59 | 麻辣酱 | 37 (毫克) | 60 | 乳黄瓜[嫩黄瓜] | 33 (毫克) |
| 61 | 豆瓣辣酱 | 33 (毫克) | 62 | 全料蒸肉粉 | 31 (毫克) |
| 63 | 酱油(三鲜) | 30 (毫克) | 64 | 狗芽菜 | 29 (毫克) |
| 65 | 金钱萝卜 | 29 (毫克) | 66 | 香油辣酱 | 27 (毫克) |
| 67 | 甜辣黄瓜 | 27 (毫克) | 68 | 蒜蓉辣酱 | 26 (毫克) |
| 69 | 甜面酱 | 26 (毫克) | 70 | 酸芥菜 | 25 (毫克) |
| 71 | 蒜头(酱) | 24 (毫克) | 72 | 牛肉辣瓣酱 | 23 (毫克) |
| 73 | 辣萝卜条 | 23 (毫克) | 74 | 什锦菜 | 23 (毫克) |
| 75 | 腌韭菜花 | 22 (毫克) | 76 | 花生酱 | 21 (毫克) |
| 77 | 酱黄瓜 | 17 (毫克) | 78 | 腌芥菜头[水芥，水疙瘩] | 17 (毫克) |
| 79 | 醋(均值) | 13 (毫克) | 80 | 蒜头(甜)[糖蒜] | 13 (毫克) |
| 81 | 蕨菜(腌) | 9 (毫克) | 82 | 味精 | 7 (毫克) |
| 83 | 甜酸皎头 | 7 (毫克) | 84 | 桃酱 | 6 (毫克) |
| 85 | 杏酱 | 5 (毫克) | 86 | 白醋 | 5 (毫克) |
| 87 | 草莓酱 | 4 (毫克) | 88 | 苹果酱 | 3 (毫克) |
| 89 | 柠檬酱 | 2 (毫克) | 90 | 精盐 | 2 (毫克) |
| 91 | 酱油(三级) | 0 (毫克) | 92 | 冬菜 | 0 (毫克) |
| 93 | 五香大头菜 | 0 (毫克) | 94 | 五香醋 | 0 (毫克) |
| 95 | 酵母(干) | 0 (毫克) |