苦豆子的营养成分含量
热量 | 212 (千卡) | 硫胺素 | 0.14 (毫克) | 钙 | 332 (毫克) |
---|---|---|---|---|---|
蛋白质 | 4.6 (克) | 核黄素 | 0.65 (毫克) | 镁 | 44 (毫克) |
脂肪 | 2.4 (克) | 烟酸 | 1.6 (毫克) | 铁 | 4.5 (毫克) |
碳水化合物 | 42.9 (克) | 维生素C | 0 (毫克) | 锰 | 0.77 (毫克) |
膳食纤维 | 29.4 (克) | 维生素E | 54.55 (毫克) | 锌 | 0.92 (毫克) |
维生素A | 0 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | 铜 | 0.37 (毫克) |
胡罗卜素 | 7.2 (微克) | 钾 | 26 (毫克) | 磷 | 97 (毫克) |
视黄醇当量 | 13.5 (微克) | 钠 | 28.1 (毫克) | 硒 | 13.72 (微克) |
查看所有调味品类食物 上一个: 芥茉 下一个: 辣椒粉
ad
食物分类:谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿食品 小吃甜饼 速食食品 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食及其它
营养成分含量:
这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部:
其中食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
食物营养成分查询 查询结果由 118cha.com 提供 [复制结果]
别人正在查
- 苦豆子
- 鲆[片口鱼,比目鱼]
- 蛏子
- 沙丁鱼[沙鲻]
- 鲽[比目鱼,凸眼鱼]
- 虾米[海米,虾仁]
- 桑葚(干)
- 鳘鱼
- 小麦胚粉
- 虾皮
- 绿豆芽
- 腊羊肉
- 鳗鲡[鳗鱼,河鳗]
- 牡蛎[海蛎子]
- 蘑菇(干)
- 酿皮
- 赤眼鳟[金目鱼]
- 枸杞子
- 香海螺
- 秋蛤蜊
- 墨鱼[曼氏无针乌贼]
- 红螺
- 海虾
- 海蟹
- 火鸡肝
- 鲐鱼[青鲐鱼,鲐巴鱼,青砖鱼]
- 母乳化奶粉
- 榛蘑(干)[假蜜环菌]
- 黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]
- 黄鱼(小黄花鱼)
- 白笋(干)
- 猪肾(腰子)
- 金线鱼[红三鱼]
- 丝路春酒
- 猪胆肝
- 节瓜[毛瓜]
- 猪肾[猪腰子]
- 鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]
- 胡萝卜(脱水)
- 蛤蜊(均值)
- 鲨鱼[真鲨,白斑角鲨]
- 善酿酒
- 踞缘青蟹[青蟹]
- 泥蚶[血蚶,珠蚶]
- 胡子鲇[塘虱(鱼)]
- 珍珠白蘑(干)
- 羊脑
- 羊肉(后腿)
- 松蘑(干)[松口蘑,松茸]
- 鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]