含镁最多的蛋类食物 - 食物营养成分查询 - 118查实用查询

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含镁最多的蛋类食物

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1鸡蛋粉[全蛋粉]46 (毫克)2鸡蛋黄41 (毫克)
3咸鸭蛋30 (毫克)4鸡蛋黄粉22 (毫克)
5鸭蛋黄22 (毫克)6鸭蛋白21 (毫克)
7鸡蛋黄(乌骨鸡)16 (毫克)8鸡蛋白15 (毫克)
9鸡蛋(白皮)14 (毫克)10松花蛋(鸭蛋)[皮蛋]13 (毫克)
11鸭蛋13 (毫克)12鹅蛋12 (毫克)
13鹌鹑蛋11 (毫克)14鸡蛋(红皮)11 (毫克)
15鹅蛋黄10 (毫克)16鸡蛋(均值)10 (毫克)
17鸡蛋白(乌骨鸡)10 (毫克)18鹅蛋白9 (毫克)
19松花蛋(鸡蛋)8 (毫克)20鹌鹑蛋(五香罐头)8 (毫克)
21鸡蛋(土鸡)5 (毫克)

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