含膳食纤维最多的干豆类食物 - 食物营养成分查询 - 118查实用查询

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含膳食纤维最多的干豆类食物

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1黄豆[大豆]15.5 (克)2扁豆(白)13.4 (克)
3青豆[青大豆]12.6 (克)4蚕豆(带皮)10.9 (克)
5芸豆(杂,带皮)10.5 (克)6豌豆10.4 (克)
7黑豆[黑大豆]10.2 (克)8芸豆(白)9.8 (克)
9马牙大豆8.4 (克)10芸豆(红)8.3 (克)
11红豆馅7.9 (克)12赤小豆[小豆,红小豆]7.7 (克)
13豆粕7.6 (克)14花豆(紫)7.4 (克)
15豇豆7.1 (克)16黄豆粉7 (克)
17豇豆(紫)6.9 (克)18豌豆(花)6.9 (克)
19眉豆[饭豇豆]6.6 (克)20扁豆6.5 (克)
21绿豆6.4 (克)22豆粕(膨化)[大豆蛋白]5.9 (克)
23绿豆面5.8 (克)24豆肝尖5.7 (克)
25素鸡丝卷5.6 (克)26花豆(红)5.5 (克)
27荆豆5.2 (克)28木豆[扭豆,豆蓉]3.7 (克)
29芸豆(虎皮)3.5 (克)30炸素虾2.7 (克)
31枝竹2.7 (克)32蚕豆(去皮)2.5 (克)
33豆浆粉2.2 (克)34蚕豆(烤)2.2 (克)
35豆腐丝(油)2.2 (克)36素什锦2 (克)
37蚕豆1.7 (克)38豆沙1.7 (克)
39豆腐干(卤干)1.6 (克)40脑豆1.5 (克)
41豆腐丝1.1 (克)42豆浆1.1 (克)
43素大肠1 (克)44豆腐卷1 (克)
45腐竹1 (克)46千张[百页]1 (克)
47素鸡0.9 (克)48素火腿0.9 (克)
49豆腐干(均值)0.8 (克)50豆腐干(香干)0.8 (克)
51油豆腐0.6 (克)52小豆粥0.6 (克)
53蚕豆(炸)[开花豆]0.5 (克)54豆腐(北)0.5 (克)
55豆腐(内酯)0.4 (克)56豆腐干(臭干)0.4 (克)
57豆腐干(小香干)0.4 (克)58豆腐(均值)0.4 (克)
59豆腐干(菜干)0.3 (克)60豆腐干(酱油干)0.3 (克)
61豆腐干(熏干)0.3 (克)62豆腐皮0.2 (克)
63豆腐(南)[南豆腐]0.2 (克)64烤麸0.2 (克)
65豆汁(生)0.1 (克)66豆腐脑[老豆腐]0 (克)
67豆奶[豆乳]0 (克)68酸豆奶0 (克)
69豆腐丝(干)0 (克)70绿豆饼[饼折]0 (克)
71豆腐干(蒲包干)0 (克)72豆腐花[豆腐粉]0 (克)

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