含膳食纤维最多的水果类食物 - 食物营养成分查询 - 118查实用查询

输入最短的关键字,如面条(干切面),输入面条后按Enter即可

ad

含膳食纤维最多的水果类食物

食物类别筛选:所有食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿食品 小吃甜饼 速食食品 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食及其它


1红果(干)49.7 (克)2桑葚(干)29.3 (克)
3酸枣10.6 (克)4枣(干,大)9.5 (克)
5黑枣(有核)9.2 (克)6软梨9.1 (克)
7乐陵枣8.8 (克)8樱桃(野,白刺)7.9 (克)
9密云小枣7.3 (克)10金丝小枣7 (克)
11库尔勒梨6.7 (克)12枣(干)6.2 (克)
13番石榴[鸡矢果,番桃]5.9 (克)14蜜枣5.8 (克)
15苏梅梨5.7 (克)16鸭广梨5.1 (克)
17青皮石榴4.9 (克)18红粉皮石榴4.9 (克)
19桑葚(白)4.9 (克)20印度苹果4.9 (克)
21石榴(均值)4.8 (克)22玛瑙石榴4.7 (克)
23椰子4.7 (克)24红玉苹果4.7 (克)
25冬果梨(罐头)4.5 (克)26吊蛋4.4 (克)
27杏干4.4 (克)28黄皮果4.3 (克)
29冬果梨4.3 (克)30桑葚(均值)4.1 (克)
31刺梨[茨梨,木梨子]4.1 (克)32橄榄(白榄)4 (克)
33长把梨4 (克)34荷柿3.8 (克)
35酸梨3.7 (克)36秋里蒙苹果3.7 (克)
37早酥梨3.6 (克)38桔饼3.5 (克)
39人参果3.5 (克)40余柑子[油柑子]3.4 (克)
41桑葚(红)3.3 (克)42面蛋3.3 (克)
43红肖梨3.2 (克)44锦丰梨3.2 (克)
45黄河蜜瓜3.2 (克)46红果[山里红,大山楂]3.1 (克)
47芭蕉[甘蕉,板蕉,牙蕉]3.1 (克)48梨(均值)3.1 (克)
49蜜枣(无核)3 (克)50雪梨3 (克)
51无花果3 (克)52蒲桃2.8 (克)
53香梨2.7 (克)54柿饼2.6 (克)
55黑枣(无核)[乌枣]2.6 (克)56莱阳梨2.6 (克)
57中华猕猴桃[毛叶猕猴桃]2.6 (克)58苏木梨2.5 (克)
59黑醋栗[黑加仑]2.4 (克)60苹果梨2.3 (克)
61巴梨2.2 (克)62黄香蕉苹果2.2 (克)
63红玫瑰葡萄2.2 (克)64酸刺2.2 (克)
65鳄梨2.1 (克)66红富士苹果2.1 (克)
67紫酥梨2 (克)68沙果2 (克)
69桂圆肉2 (克)70桂圆(干)2 (克)
71枣(鲜)1.9 (克)72醋栗[灯笼果]1.9 (克)
73木梨1.9 (克)74鹅黄梨1.9 (克)
75黄元帅苹果1.8 (克)76海棠果[楸子]1.8 (克)
77倭锦苹果1.7 (克)78旱苹果1.7 (克)
79香玉苹果1.7 (克)80葡萄干1.6 (克)
81祝光苹果1.5 (克)82磨盘柿1.5 (克)
83金桔[金枣]1.4 (克)84蜜桔1.4 (克)
85酒枣1.4 (克)861.4 (克)
87京白梨1.4 (克)88梨(糖水罐头)1.4 (克)
89杏(罐头)1.4 (克)90菠萝[凤梨,地菠萝]1.3 (克)
91柠檬1.3 (克)92三湖红桔1.3 (克)
93高山白桃1.3 (克)94马蹄黄梨1.3 (克)
95桃(均值)1.3 (克)96海棠(罐头)1.3 (克)
97苹果(罐头)1.3 (克)98青香蕉苹果1.3 (克)
991.3 (克)100芒果[抹猛果,望果]1.3 (克)

查看所有水果类食物