桑葚(干)的营养成分含量
| 热量 | 239 (千卡) | 硫胺素 | 0.35 (毫克) | 钙 | 622 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 21.1 (克) | 核黄素 | 0.61 (毫克) | 镁 | 332 (毫克) |
| 脂肪 | 6.1 (克) | 烟酸 | 4.8 (毫克) | 铁 | 42.5 (毫克) |
| 碳水化合物 | 24.9 (克) | 维生素C | 7 (毫克) | 锰 | 3.81 (毫克) |
| 膳食纤维 | 29.3 (克) | 维生素E | 32.68 (毫克) | 锌 | 6.15 (毫克) |
| 维生素A | 0 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | 铜 | 1.57 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 7.9 (微克) | 钾 | 159 (毫克) | 磷 | 486 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 10.7 (微克) | 钠 | 28.1 (毫克) | 硒 | 34 (微克) |
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营养成分含量：
这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部：
其中食部为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）；
含量为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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