含铁最多的油脂类食物 - 食物营养成分查询 - 118查实用查询

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含铁最多的油脂类食物

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1麻子籽18.1 (毫克)2菜籽油[青油]3.7 (毫克)
3棕榈油3.1 (毫克)4大麻油3.1 (毫克)
5牛油3 (毫克)6花生油2.9 (毫克)
7芝麻油[香油]2.2 (毫克)8猪油(板油)2.1 (毫克)
9棉籽油2 (毫克)10豆油2 (毫克)
11色拉油1.7 (毫克)12玉米油1.4 (毫克)
13茶油1.1 (毫克)14羊油1 (毫克)
15葵花籽油1 (毫克)16橄榄油0.4 (毫克)
17胡麻油0.2 (毫克)18牛油(炼)0 (毫克)
19鸭油(炼)0 (毫克)20羊油(炼)0 (毫克)
21椰子油0 (毫克)22猪油(炼)0 (毫克)
23红花油0 (毫克)24麦芽油0 (毫克)
25辣椒油0 (毫克)

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