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含铁最多的蛋类食物
食物类别筛选：所有食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿食品 小吃甜饼 速食食品 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食及其它
| 1 | 鸡蛋黄粉 | 10.6 (毫克) | 2 | 鸡蛋粉[全蛋粉] | 10.5 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 鸡蛋黄 | 6.5 (毫克) | 4 | 鸭蛋黄 | 4.9 (毫克) |
| 5 | 鹅蛋 | 4.1 (毫克) | 6 | 松花蛋(鸡蛋) | 3.9 (毫克) |
| 7 | 咸鸭蛋 | 3.6 (毫克) | 8 | 松花蛋(鸭蛋)[皮蛋] | 3.3 (毫克) |
| 9 | 鹌鹑蛋 | 3.2 (毫克) | 10 | 鸭蛋 | 2.9 (毫克) |
| 11 | 鹅蛋白 | 2.8 (毫克) | 12 | 鹅蛋黄 | 2.8 (毫克) |
| 13 | 鹌鹑蛋(五香罐头) | 2.6 (毫克) | 14 | 鸡蛋(红皮) | 2.3 (毫克) |
| 15 | 鸡蛋(白皮) | 2 (毫克) | 16 | 鸡蛋(均值) | 2 (毫克) |
| 17 | 鸡蛋(土鸡) | 1.7 (毫克) | 18 | 鸡蛋白 | 1.6 (毫克) |
| 19 | 鸡蛋黄(乌骨鸡) | 0.5 (毫克) | 20 | 鸭蛋白 | 0.1 (毫克) |
| 21 | 鸡蛋白(乌骨鸡) | 0 (毫克) |