含硒最多的干豆类食物 - 食物营养成分查询 - 118查实用查询

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含硒最多的干豆类食物

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1花豆(紫)74.06 (微克)2扁豆32 (微克)
3豆腐干(小香干)23.6 (微克)4花豆(红)19.05 (微克)
5芸豆(杂,带皮)14.02 (微克)6绿豆面10.58 (微克)
7芸豆(虎皮)9.75 (微克)8豌豆(花)9.72 (微克)
9豆腐干(熏干)8.9 (微克)10脑豆7.34 (微克)
11黑豆[黑大豆]6.79 (微克)12素鸡6.73 (微克)
13腐竹6.65 (微克)14黄豆[大豆]6.16 (微克)
15枝竹6.14 (微克)16豆腐丝(油)6.1 (微克)
17豇豆5.74 (微克)18青豆[青大豆]5.62 (微克)
19蚕豆(烤)4.9 (微克)20蚕豆(去皮)4.83 (微克)
21芸豆(红)4.61 (微克)22炸素虾4.3 (微克)
23蚕豆(带皮)4.29 (微克)24绿豆4.28 (微克)
25赤小豆[小豆,红小豆]3.8 (微克)26豆腐干(臭干)3.34 (微克)
27豆浆粉3.3 (微克)28豆肝尖3.19 (微克)
29素火腿3.18 (微克)30豆腐干(香干)3.15 (微克)
31眉豆[饭豇豆]2.89 (微克)32素什锦2.8 (微克)
33豆粕(膨化)[大豆蛋白]2.78 (微克)34豆腐丝(干)2.72 (微克)
35豆腐(南)[南豆腐]2.62 (微克)36豆腐卷2.51 (微克)
37黄豆粉2.47 (微克)38豆腐(均值)2.3 (微克)
39素鸡丝卷2.29 (微克)40豆腐皮2.26 (微克)
41蚕豆(炸)[开花豆]2.1 (微克)42千张[百页]1.75 (微克)
43豆腐花[豆腐粉]1.7 (微克)44豌豆1.69 (微克)
45豆腐(北)1.55 (微克)46豇豆(紫)1.52 (微克)
47豆粕1.5 (微克)48豆腐丝1.39 (微克)
49蚕豆1.3 (微克)50扁豆(白)1.17 (微克)
51豆沙0.89 (微克)52豆腐(内酯)0.81 (微克)
53马牙大豆0.77 (微克)54豆奶[豆乳]0.73 (微克)
55红豆馅0.71 (微克)56油豆腐0.63 (微克)
57豆腐干(菜干)0.5 (微克)58小豆粥0.5 (微克)
59豆汁(生)0.25 (微克)60酸豆奶0.2 (微克)
61豆浆0.14 (微克)62豆腐干(均值)0.02 (微克)
63荆豆0 (微克)64豆腐干(蒲包干)0 (微克)
65烤麸0 (微克)66豆腐干(卤干)0 (微克)
67豆腐干(酱油干)0 (微克)68芸豆(白)0 (微克)
69豆腐脑[老豆腐]0 (微克)70素大肠0 (微克)
71绿豆饼[饼折]0 (微克)72木豆[扭豆,豆蓉]0 (微克)

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