含硒最多的鱼虾蟹贝食物 - 食物营养成分查询 - 118查实用查询

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含硒最多的鱼虾蟹贝食物

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1鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]203.09 (微克)2鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]156.12 (微克)
3海参(干)150 (微克)4蛏干[蛏子缢,蛏青子]121.2 (微克)
5贻贝(干)[淡菜,壳菜]120.47 (微克)6墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]104.4 (微克)
7梭子蟹90.96 (微克)8秋蛤蜊87.1 (微克)
9牡蛎[海蛎子]86.64 (微克)10银蚶[蚶子]86.3 (微克)
11海蟹82.65 (微克)12堤鱼80.36 (微克)
13香海螺79.2 (微克)14赤眼鳟[金目鱼]78.76 (微克)
15花蛤蜊77.1 (微克)16扇贝(干)[干贝]76.35 (微克)
17踞缘青蟹[青蟹]75.9 (微克)18虾米[海米,虾仁]75.4 (微克)
19红螺74.78 (微克)20虾皮74.43 (微克)
21毛蛤蜊68.3 (微克)22鲍鱼(干)66.6 (微克)
23海参63.93 (微克)24黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]63.6 (微克)
25赤贝59.97 (微克)26红娘鱼[翼红娘鱼]59.35 (微克)
27鲐鱼[青鲐鱼,鲐巴鱼,青砖鱼]57.98 (微克)28贻贝(鲜)[淡菜,壳菜]57.77 (微克)
29鲜贝57.35 (微克)30鲨鱼[真鲨,白斑角鲨]57.02 (微克)
31河蟹56.72 (微克)32海虾56.41 (微克)
33黄鱼(小黄花鱼)55.2 (微克)34蛏子55.14 (微克)
35蛤蜊(均值)54.31 (微克)36鲅鱼[马鲛鱼,燕鲅鱼,巴鱼]51.81 (微克)
37鳘鱼51.09 (微克)38沙丁鱼[沙鲻]48.95 (微克)
39金线鱼[红三鱼]48.3 (微克)40鲮鱼[雪鲮]48.1 (微克)
41虾虎46.55 (微克)42梅童鱼[大头仔鱼,丁珠鱼]45.07 (微克)
43黄鱼(大黄花鱼)42.57 (微克)44章鱼[真蛸]41.86 (微克)
45泥蚶[血蚶,珠蚶]41.42 (微克)46生蚝41.4 (微克)
47丁香鱼(干)41.24 (微克)48杂色蛤蜊40.6 (微克)
49基围虾39.7 (微克)50龙虾39.36 (微克)
51乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼]38.18 (微克)52绿鳍马面豚[面包鱼,橡皮鱼]38.18 (微克)
53乌鱼蛋37.97 (微克)54螺(均值)37.94 (微克)
55鲚鱼(大)[大凤尾鱼]37.8 (微克)56青鱼[青皮鱼,青鳞鱼,青混]37.69 (微克)
57墨鱼[曼氏无针乌贼]37.52 (微克)58颚针鱼[针量鱼]37.22 (微克)
59鲆[片口鱼,比目鱼]36.97 (微克)60带鱼[白带鱼,刀鱼]36.57 (微克)
61黄鳝丝36.38 (微克)62鳓鱼[快鱼,力鱼]35.65 (微克)
63泥鳅35.3 (微克)64舌鳎[花纹舌头,舌头鱼]34.63 (微克)
65黄鳝[鳝鱼]34.56 (微克)66胡子鲇[塘虱(鱼)]34.2 (微克)
67对虾33.72 (微克)68鳗鲡[鳗鱼,河鳗]33.66 (微克)
69蟹肉33.3 (微克)70鲚鱼(小)[小凤尾鱼]33.3 (微克)
71鲈鱼[鲈花]33.06 (微克)72鲷[黑鲷,铜盆鱼,大目鱼]31.53 (微克)
73黄鲂[赤虹,老板鱼]31.43 (微克)74河蚬[蚬子]29.79 (微克)
75河虾29.65 (微克)76狗母鱼[大头狗母鱼]29.48 (微克)
77鲑鱼[大麻哈鱼]29.47 (微克)78鲽[比目鱼,凸眼鱼]29.45 (微克)
79鳐鱼[夫鱼]29.4 (微克)80海鲫鱼[九九鱼]28.8 (微克)
81斑节对虾[草虾]28.39 (微克)82鲅鱼(咸)[咸马胶]28.3 (微克)
83沙蛤蜊28.1 (微克)84黄螺[东风螺]27.52 (微克)
85鲇鱼[胡子鲇,鲢胡,旺虾]27.49 (微克)86章鱼(八爪鱼)[八角鱼]27.3 (微克)
87鲳鱼[平鱼,银鲳,刺鲳]27.21 (微克)88鳜鱼[桂鱼,花鲫鱼]26.5 (微克)
89海鳗[鲫勾]25.85 (微克)90明虾25.48 (微克)
91参鱼[蓝圆参,边鱼]24.89 (微克)92鳕鱼[鳕狭,明太鱼]24.8 (微克)
93鲒花24.63 (微克)94乌鳢[黑鱼,石斑鱼,生鱼]24.57 (微克)
95湟鱼(裸鲤鱼)24.1 (微克)96罗非鱼22.6 (微克)
97油抒[香梭鱼]22.02 (微克)98感鱼[猴鱼]21.48 (微克)
99虾脑酱21.45 (微克)100鲍鱼[杂色鲍]21.38 (微克)

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