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含维生素E最多的食物

食物类别筛选:所有食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿食品 小吃甜饼 速食食品 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食及其它


1胡麻油389.9 (毫克)2酵母(鲜)250.75 (毫克)
3麻子籽108.5 (毫克)4鹅蛋黄95.7 (毫克)
5豆油93.08 (毫克)6辣椒油87.24 (毫克)
7棉籽油86.45 (毫克)8葵花子仁79.09 (毫克)
9芝麻油[香油]68.53 (毫克)10山核桃(干)65.55 (毫克)
11菜籽油[青油]60.89 (毫克)12葵花籽油54.6 (毫克)
13苦豆子54.55 (毫克)14玉米油50.94 (毫克)
15炸素虾50.79 (毫克)16芝麻籽(黑)50.4 (毫克)
17木榧[园榧]43.52 (毫克)18核桃(干)[胡桃]43.21 (毫克)
19花生油42.06 (毫克)20核桃(鲜)41.17 (毫克)
21五香豆豉40.69 (毫克)22芝麻籽(白)38.28 (毫克)
23豆肝尖37.58 (毫克)24榛子(干)36.43 (毫克)
25芝麻酱35.09 (毫克)26葵花子(生)34.53 (毫克)
27松子(生)34.48 (毫克)28黄豆粉33.69 (毫克)
29松子仁32.79 (毫克)30桑葚(干)32.68 (毫克)
31羊肝29.93 (毫克)32郁李仁28.67 (毫克)
33茶油27.9 (毫克)34腐竹27.84 (毫克)
35开口笑27.79 (毫克)36素鸡丝卷27.72 (毫克)
37豆腐卷27.63 (毫克)38西瓜子仁27.37 (毫克)
39南瓜子(炒)[白瓜子]27.28 (毫克)40枝竹26.78 (毫克)
41南瓜粉26.61 (毫克)42葵花子(炒)26.46 (毫克)
43素火腿25.99 (毫克)44松子(炒)25.2 (毫克)
45榛子(炒)25.2 (毫克)46油豆腐24.7 (毫克)
47白果(干)[银杏]24.7 (毫克)48色拉油24.01 (毫克)
49千张[百页]23.38 (毫克)50小麦胚粉23.2 (毫克)
51香菜(脱水)22.15 (毫克)52猪油(板油)21.83 (毫克)
53麻花21.6 (毫克)54红螺20.7 (毫克)
55豆腐皮20.63 (毫克)56脑豆19.21 (毫克)
57黄豆[大豆]18.9 (毫克)58油炸豆花18.75 (毫克)
59杏仁18.53 (毫克)60牛肉松18.24 (毫克)
61豆瓣酱(辣油)18.2 (毫克)62花生仁(生)18.09 (毫克)
63枣仁18.08 (毫克)64豆浆粉17.99 (毫克)
65秋蛤蜊17.9 (毫克)66豆腐丝(油)17.8 (毫克)
67素鸡17.8 (毫克)68黑豆[黑大豆]17.36 (毫克)
69珠茶16.69 (毫克)70铁观音茶16.59 (毫克)
71豆腐干(酱油干)16.41 (毫克)72蒜蓉辣酱16.28 (毫克)
73豆腐干(香干)15.85 (毫克)74咖哩牛肉干15.33 (毫克)
75辣椒粉15.33 (毫克)76棕榈油15.24 (毫克)
77老年保健肉松15.09 (毫克)78花生仁(炒)14.97 (毫克)
79海冻菜[石花菜,冻菜]14.84 (毫克)80鸡肉松14.58 (毫克)
81鸡蛋黄粉14.43 (毫克)82赤小豆[小豆,红小豆]14.36 (毫克)
83江米条14.32 (毫克)84芝麻桃酥14.21 (毫克)
85桃酥14.14 (毫克)86黄酱[大酱]14.12 (毫克)
87豆腐干(蒲包干)14.09 (毫克)88山核桃(熟)[小核桃]14.08 (毫克)
89贻贝(鲜)[淡菜,壳菜]14.02 (毫克)90油饼13.72 (毫克)
91豆瓣辣酱13.62 (毫克)92南瓜子仁13.25 (毫克)
93泥蚶[血蚶,珠蚶]13.23 (毫克)94赤贝13.22 (毫克)
95桂林腐乳13.22 (毫克)96莱菔子13.16 (毫克)
97花生(炒)12.94 (毫克)98胡麻籽12.93 (毫克)
99桑葚(红)12.78 (毫克)100花茶12.73 (毫克)