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含铜最多的食物

食物类别筛选:所有食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿食品 小吃甜饼 速食食品 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食及其它


1酵母(鲜)20.12 (毫克)2马心14.74 (毫克)
3荞麦(带皮)14.05 (毫克)4蝎子14 (毫克)
5肚里黄13.66 (毫克)6生蚝11.5 (毫克)
7南瓜果脯10.36 (毫克)8松蘑(干)[松口蘑,松茸]10.3 (毫克)
9章鱼[真蛸]9 (毫克)10酸刺8.51 (毫克)
11牡蛎[海蛎子]8.13 (毫克)12鹅肝7.78 (毫克)
13杏干7.67 (毫克)14鸭肝(母麻鸭)6.27 (毫克)
15糌粑(稞麦熟品)6.26 (毫克)16李广杏脯6.13 (毫克)
17口蘑(白蘑)5.88 (毫克)18蕨菜(腌)5.63 (毫克)
19豆奶[豆乳]5.57 (毫克)20青稞5.13 (毫克)
21香杏丁蘑(干,大)5.11 (毫克)22面蛋4.71 (毫克)
23软梨4.69 (毫克)24羊肝4.51 (毫克)
25酸梨4.46 (毫克)26墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]4.2 (毫克)
27鸭肝(公麻鸭)3.51 (毫克)28江虾[沼虾]3.46 (毫克)
29香油炒面3.2 (毫克)30三刀蜜3.19 (毫克)
31油菜(脱水)3.06 (毫克)32榛子(干)3.03 (毫克)
33虾虎2.99 (毫克)34河蟹2.97 (毫克)
35踞缘青蟹[青蟹]2.84 (毫克)36蕨菜(脱水)2.79 (毫克)
37松子(生)2.68 (毫克)38马牙大豆2.63 (毫克)
39香杏片口蘑(干)2.61 (毫克)40骆驼掌2.61 (毫克)
41红茶2.56 (毫克)42库尔勒梨2.54 (毫克)
43葵花子(生)2.51 (毫克)44羊肚菌[干狼肚]2.34 (毫克)
45虾米[海米,虾仁]2.33 (毫克)46木榧[园榧]2.33 (毫克)
47红花2.31 (毫克)48大红菇(干)[草质红菇]2.3 (毫克)
49奶疙瘩[奶酪干,干酸奶]2.23 (毫克)50藿香2.22 (毫克)
51山核桃(干)2.14 (毫克)52石螺2.14 (毫克)
53鸡肫[鸡胗]2.11 (毫克)54豇豆2.1 (毫克)
55菠菜(脱水)2.08 (毫克)56花茶2.08 (毫克)
57薄荷(干)2.08 (毫克)58茶砖[砖茶]2.07 (毫克)
59蛏干[蛏子缢,蛏青子]2.05 (毫克)60塘水虾[草虾]2.04 (毫克)
61麸皮2.03 (毫克)62榛子(炒)2 (毫克)
63葵花子(炒)1.95 (毫克)64白笋(干)1.94 (毫克)
65西瓜子(话梅)1.91 (毫克)66中华猕猴桃[毛叶猕猴桃]1.87 (毫克)
67豆腐皮1.86 (毫克)68紫苏1.84 (毫克)
69西瓜子(炒)1.82 (毫克)70芝麻籽(黑)1.77 (毫克)
71茴香籽[小茴香籽]1.76 (毫克)72绿茶1.74 (毫克)
73甲级龙井1.71 (毫克)74百合(脱水)1.7 (毫克)
75紫菜(干)1.68 (毫克)76海蟹1.67 (毫克)
77香菜(脱水)1.65 (毫克)78桃(糖水罐头)1.65 (毫克)
79胡麻籽1.6 (毫克)80虾脑酱1.6 (毫克)
81桑葚(干)1.57 (毫克)82黑豆[黑大豆]1.56 (毫克)
83绿豆面1.55 (毫克)84冬虫夏草[虫草]1.54 (毫克)
85螺蛳1.52 (毫克)86茶砖(小)1.5 (毫克)
87斑节对虾[草虾]1.48 (毫克)88藿香(鲜)1.48 (毫克)
89羊大肠1.46 (毫克)90榛蘑(干)[假蜜环菌]1.45 (毫克)
91可可粉1.45 (毫克)92南瓜子(炒)[白瓜子]1.44 (毫克)
93腰果1.43 (毫克)94豇豆(紫)1.42 (毫克)
95珠茶1.42 (毫克)96芝麻籽(白)1.41 (毫克)
97石榴花茶1.4 (毫克)98黄豆粉1.39 (毫克)
99紫萼香茶菜1.39 (毫克)100青豆[青大豆]1.38 (毫克)