含铜最多的蔬菜类食物 - 食物营养成分查询 - 118查实用查询

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含铜最多的蔬菜类食物

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1油菜(脱水)3.06 (毫克)2蕨菜(脱水)2.79 (毫克)
3菠菜(脱水)2.08 (毫克)4白笋(干)1.94 (毫克)
5百合(脱水)1.7 (毫克)6香菜(脱水)1.65 (毫克)
7紫萼香茶菜1.39 (毫克)8黑笋(干)1.3 (毫克)
9甜椒(脱水)1.17 (毫克)10百合(干)1.09 (毫克)
11百里香1.08 (毫克)12苣荬菜(尖叶)[取荬菜,苦麻子]1.07 (毫克)
13香茅1.01 (毫克)14大蒜(脱水)0.99 (毫克)
15芹菜叶0.99 (毫克)16姜(干)0.96 (毫克)
17罗勒[兰香]0.91 (毫克)18南瓜粉0.9 (毫克)
19牛至0.9 (毫克)20白菜(脱水)0.87 (毫克)
21葫子0.87 (毫克)22胡萝卜(脱水)0.81 (毫克)
23菜花(脱水)[脱水花椰菜]0.79 (毫克)24刺楸0.65 (毫克)
25白薯叶[甘薯叶]0.64 (毫克)26山药(干)0.63 (毫克)
27辣椒(红,尖,干)0.61 (毫克)28油豆角[多花菜豆]0.61 (毫克)
29葫芦条(干)0.56 (毫克)30洋葱(紫皮,脱水)0.55 (毫克)
31鱼腥草[蕺菜,臭菜]0.55 (毫克)32毛豆[青豆,菜用大豆]0.54 (毫克)
33食用大黄0.53 (毫克)34败酱[胭脂麻]0.5 (毫克)
35奶柿子[西红柿]0.45 (毫克)36洋葱(白皮,脱水)0.45 (毫克)
37蒲公英叶[黄花苗叶,孛孛丁叶]0.44 (毫克)38地笋[地古牛,地瓜儿苗叶]0.43 (毫克)
39食用黄麻0.38 (毫克)40婆罗门参(白)0.37 (毫克)
41金针菜[黄花菜]0.37 (毫克)42芋头[芋艿,毛芋]0.37 (毫克)
43刺儿菜[小蓟,蓟蓟菜]0.37 (毫克)44龙豆0.35 (毫克)
45大葱(红皮)0.34 (毫克)46喷瓜0.33 (毫克)
47发芽豆0.32 (毫克)48荠菜[蓟菜,菱角菜]0.29 (毫克)
49艾蒿0.28 (毫克)50薤[皎头]0.28 (毫克)
51轮叶党参0.27 (毫克)52地肤[益明,扫帚苗]0.25 (毫克)
53山药[薯蓣,大薯]0.24 (毫克)54婆罗门参(黑)[鸦葱]0.24 (毫克)
55球茎茴香0.24 (毫克)56榆钱0.24 (毫克)
57百合0.24 (毫克)58芸豆0.24 (毫克)
59豌豆(带荚)[回回豆]0.22 (毫克)60豆腐柴0.22 (毫克)
61大蒜[蒜头]0.22 (毫克)62慈菇[乌芋,白地果]0.22 (毫克)
63珍珠花菜0.21 (毫克)64香菜[芫荽]0.21 (毫克)
65枸杞菜[枸杞,地骨]0.21 (毫克)66豌豆苗0.2 (毫克)
67洋姜[菊芋,鬼子姜]0.19 (毫克)68甜菜叶0.19 (毫克)
69白菜薹[菜薹,菜心]0.18 (毫克)70油菜薹[菜薹]0.18 (毫克)
71菱角(老)[龙角]0.18 (毫克)72苦菜[节节花,拒马菜]0.17 (毫克)
73大薯[参薯]0.17 (毫克)74蕨菜[龙头菜,如意菜]0.16 (毫克)
75甜菜根[甜菜头,糖萝卜]0.15 (毫克)76豆角0.15 (毫克)
77春笋0.15 (毫克)78黄豆芽0.14 (毫克)
79姜[黄姜]0.14 (毫克)80乌菜[乌塌菜,塌棵菜]0.13 (毫克)
81金丝瓜[裸瓣瓜]0.13 (毫克)82马兰头[马兰,鸡儿肠,路边菊]0.13 (毫克)
83苋菜(绿)0.13 (毫克)84汤菜0.13 (毫克)
85冬寒菜[冬苋菜,冬葵]0.13 (毫克)86扁豆[月亮菜]0.12 (毫克)
87红菜薹[紫菜薹]0.12 (毫克)88胡萝卜缨(红)0.12 (毫克)
89藕[莲藕]0.11 (毫克)90大蒜(紫皮)0.11 (毫克)
91芥蓝[甘蓝菜,盖蓝菜]0.11 (毫克)92四季豆[菜豆]0.11 (毫克)
93辣椒(红,小)0.11 (毫克)94豇豆(长)0.11 (毫克)
95茄子(圆)0.11 (毫克)96辣椒(青,尖)0.11 (毫克)
97蕹菜[空心菜,藤藤菜]0.1 (毫克)98芥菜(大叶)[盖菜]0.1 (毫克)
99菊苣0.1 (毫克)100绿豆芽0.1 (毫克)

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