含锌最多的畜肉类食物 - 食物营养成分查询 - 118查实用查询

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含锌最多的畜肉类食物

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1马肉12.26 (毫克)2猪胆肝11.25 (毫克)
3山羊肉(冻)10.42 (毫克)4腊羊肉9.95 (毫克)
5兔肉(野)7.81 (毫克)6羊肉(冻)7.67 (毫克)
7香肠7.61 (毫克)8牛肉(前腱)7.61 (毫克)
9咖哩牛肉干7.6 (毫克)10太仓肉松7.35 (毫克)
11牛肉干7.26 (毫克)12酱牛肉7.12 (毫克)
13牛肉(里脊)6.92 (毫克)14羊肉干6.19 (毫克)
15羊肉(瘦)6.06 (毫克)16猪肝5.78 (毫克)
17驴鞭5.28 (毫克)18牛肝5.01 (毫克)
19羊肉串(电烤)4.94 (毫克)20马心4.93 (毫克)
21骆驼蹄4.81 (毫克)22牛肉(肥瘦)(均值)4.73 (毫克)
23牛脑4.69 (毫克)24驴肉(酱)4.63 (毫克)
25煨牛肉(罐头)4.5 (毫克)26牛肉(前腿)4.5 (毫克)
27驴肉(煮)4.4 (毫克)28猪肉松(均值)4.28 (毫克)
29驴肉(瘦)4.26 (毫克)30松江肠4.2 (毫克)
31牛肉(后腿)4.07 (毫克)32牛肉(腑肋)4.05 (毫克)
33牛肉(后腱)3.93 (毫克)34羊肉串(炸)3.84 (毫克)
35老年保健肉松3.83 (毫克)36山羊肉(酱)3.79 (毫克)
37牛肉(瘦)3.71 (毫克)38腊肉(生)3.49 (毫克)
39宫爆肉丁(罐头)3.46 (毫克)40羊肝3.45 (毫克)
41牛舌3.39 (毫克)42猪小排3.36 (毫克)
43羊肉(肥瘦)(均值)3.22 (毫克)44火腿肠3.22 (毫克)
45狗肉3.18 (毫克)46猪肉(清蒸)3.18 (毫克)
47猪肉(瘦)2.99 (毫克)48酱汁肉2.89 (毫克)
49福建式肉松2.89 (毫克)50茶肠2.85 (毫克)
51骆驼掌2.81 (毫克)52驴肉(卤)2.78 (毫克)
53猪小肠2.77 (毫克)54羊肾2.74 (毫克)
55羊肉手抓2.72 (毫克)56牛肺2.67 (毫克)
57猪肘棒(熟)2.66 (毫克)58马肉(卤)2.65 (毫克)
59方腿2.63 (毫克)60广东香肠2.62 (毫克)
61羊肚2.61 (毫克)62羊肉(颈)2.58 (毫克)
63猪肾[猪腰子]2.56 (毫克)64大肉肠2.55 (毫克)
65羊大肠2.5 (毫克)66腊肠2.48 (毫克)
67叉烧肉2.42 (毫克)68牛心2.41 (毫克)
69儿童肠2.41 (毫克)70午餐肚2.36 (毫克)
71牛肚2.31 (毫克)72猪蹄筋2.3 (毫克)
73猪肉(里脊)2.3 (毫克)74羊肉串(烤)2.28 (毫克)
75金华火腿2.26 (毫克)76腊肉(培根)2.26 (毫克)
77午餐肠2.24 (毫克)78羊肉(前腿)2.21 (毫克)
79猪肉(奶面)[硬五花]2.2 (毫克)80羊肉(胸脯)2.2 (毫克)
81猪肉(腿)2.18 (毫克)82羊肉(后腿)2.18 (毫克)
83牛肾2.17 (毫克)84火腿2.16 (毫克)
85卤猪杂2.16 (毫克)86羊肉(熟)2.14 (毫克)
87猪舌[口条]2.12 (毫克)88小红肠2.11 (毫克)
89羊心2.09 (毫克)90猪肉(前肘)2.07 (毫克)
91猪肉(肥瘦)(均值)2.06 (毫克)92咸肉2.04 (毫克)
93圆腿2.01 (毫克)94羊肉(里脊)1.98 (毫克)
95猪肾(腰子)1.98 (毫克)96猪肚1.92 (毫克)
97猪心1.9 (毫克)98羊肺1.81 (毫克)
99蒜肠1.8 (毫克)100猪肉(后肘)1.77 (毫克)

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