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含钾最多的蔬菜类食物
食物类别筛选：所有食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿食品 小吃甜饼 速食食品 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食及其它
| 1 | 白菜(脱水) | 2269 (毫克) | 2 | 白笋(干) | 1754 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 刺楸 | 1641 (毫克) | 4 | 甜椒(脱水) | 1443 (毫克) |
| 5 | 胡萝卜(脱水) | 1117 (毫克) | 6 | 辣椒(红，尖，干) | 1085 (毫克) |
| 7 | 香菜(脱水) | 1031 (毫克) | 8 | 菠菜(脱水) | 919 (毫克) |
| 9 | 洋葱(紫皮，脱水) | 912 (毫克) | 10 | 大蒜(脱水) | 798 (毫克) |
| 11 | 蛇瓜[蛇豆，大豆角] | 763 (毫克) | 12 | 洋葱(白皮，脱水) | 740 (毫克) |
| 13 | 鱼腥草[蕺菜，臭菜] | 718 (毫克) | 14 | 慈菇[乌芋，白地果] | 707 (毫克) |
| 15 | 地肤[益明，扫帚苗] | 702 (毫克) | 16 | 艾蒿 | 677 (毫克) |
| 17 | 紫萼香茶菜 | 670 (毫克) | 18 | 球茎茴香 | 655 (毫克) |
| 19 | 油菜(脱水) | 635 (毫克) | 20 | 金针菜[黄花菜] | 610 (毫克) |
| 21 | 香茅 | 599 (毫克) | 22 | 罗勒[兰香] | 576 (毫克) |
| 23 | 食用黄麻 | 562 (毫克) | 24 | 黄麻叶 | 559 (毫克) |
| 25 | 菜花(脱水)[脱水花椰菜] | 554 (毫克) | 26 | 甜菜叶 | 547 (毫克) |
| 27 | 百合 | 510 (毫克) | 28 | 食用大黄 | 502 (毫克) |
| 29 | 苜蓿[草头，金花菜] | 497 (毫克) | 30 | 白薯叶[甘薯叶] | 495 (毫克) |
| 31 | 珍珠花菜 | 495 (毫克) | 32 | 胡萝卜缨(红) | 493 (毫克) |
| 33 | 百合(脱水) | 492 (毫克) | 34 | 葫芦条(干) | 480 (毫克) |
| 35 | 毛豆[青豆，菜用大豆] | 478 (毫克) | 36 | 百里香 | 470 (毫克) |
| 37 | 洋姜[菊芋，鬼子姜] | 458 (毫克) | 38 | 败酱[胭脂麻] | 456 (毫克) |
| 39 | 豆腐柴 | 444 (毫克) | 40 | 婆罗门参(白) | 443 (毫克) |
| 41 | 牛至 | 442 (毫克) | 42 | 菱角(老)[龙角] | 437 (毫克) |
| 43 | 大蒜(紫皮) | 437 (毫克) | 44 | 萝卜缨(青) | 424 (毫克) |
| 45 | 独行菜(宽) | 416 (毫克) | 46 | 地笋[地古牛，地瓜儿苗叶] | 416 (毫克) |
| 47 | 南瓜粉 | 411 (毫克) | 48 | 竹笋 | 389 (毫克) |
| 49 | 红心萝卜 | 385 (毫克) | 50 | 鞭笋[马鞭笋] | 379 (毫克) |
| 51 | 芋头[芋艿，毛芋] | 378 (毫克) | 52 | 百合(干) | 344 (毫克) |
| 53 | 苋菜(紫)[红苋] | 340 (毫克) | 54 | 独行菜 | 335 (毫克) |
| 55 | 豌豆(带荚)[回回豆] | 332 (毫克) | 56 | 大葱(红皮) | 329 (毫克) |
| 57 | 蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶] | 327 (毫克) | 58 | 毛笋[毛竹笋] | 318 (毫克) |
| 59 | 芥菜(茎用)[青头菜] | 316 (毫克) | 60 | 菊苣 | 314 (毫克) |
| 61 | 菠菜[赤根菜] | 311 (毫克) | 62 | 荸荠[马蹄，地栗] | 306 (毫克) |
| 63 | 大蒜[蒜头] | 302 (毫克) | 64 | 春笋 | 300 (毫克) |
| 65 | 姜[黄姜] | 295 (毫克) | 66 | 蕨菜[龙头菜，如意菜] | 292 (毫克) |
| 67 | 小水萝卜[算盘子，红皮萝卜] | 286 (毫克) | 68 | 马兰头[马兰，鸡儿肠，路边菊] | 285 (毫克) |
| 69 | 芥菜[雪里红，雪菜] | 281 (毫克) | 70 | 冬寒菜[冬苋菜，冬葵] | 280 (毫克) |
| 71 | 荠菜[蓟菜，菱角菜] | 280 (毫克) | 72 | 香菜[芫荽] | 272 (毫克) |
| 73 | 山药(干) | 269 (毫克) | 74 | 荞菜[野荞] | 262 (毫克) |
| 75 | 苦瓜[凉瓜，癞瓜] | 256 (毫克) | 76 | 甜菜根[甜菜头，糖萝卜] | 254 (毫克) |
| 77 | 刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜] | 253 (毫克) | 78 | 韭菜 | 247 (毫克) |
| 79 | 瓢儿白[瓢儿菜] | 245 (毫克) | 80 | 蕹菜[空心菜，藤藤菜] | 243 (毫克) |
| 81 | 藕[莲藕] | 243 (毫克) | 82 | 芥菜头[大头菜，水芥] | 243 (毫克) |
| 83 | 油豆角[多花菜豆] | 240 (毫克) | 84 | 汤菜 | 239 (毫克) |
| 85 | 苣荬菜(尖叶)[取荬菜，苦麻子] | 237 (毫克) | 86 | 白菜薹[菜薹，菜心] | 236 (毫克) |
| 87 | 青萝卜 | 232 (毫克) | 88 | 野蒜[小蒜，野葱] | 231 (毫克) |
| 89 | 酸模 | 228 (毫克) | 90 | 分葱[四季葱，菜葱] | 226 (毫克) |
| 91 | 蒜苗 | 226 (毫克) | 92 | 芥菜(大叶)[盖菜] | 224 (毫克) |
| 93 | 观达菜[根达菜，牛皮菜] | 222 (毫克) | 94 | 豌豆苗 | 222 (毫克) |
| 95 | 辣椒(红，小) | 222 (毫克) | 96 | 红菜薹[紫菜薹] | 221 (毫克) |
| 97 | 番杏[夏菠菜，新西兰菠菜] | 221 (毫克) | 98 | 朝鲜蓟 | 220 (毫克) |
| 99 | 茼蒿[蓬蒿菜，艾菜] | 220 (毫克) | 100 | 山药[薯蓣，大薯] | 213 (毫克) |