含维生素A最多的水果类食物

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1	早桔	857 (微克)	2	沙棘	640 (微克)
3	刺梨[茨梨，木梨子]	483 (微克)	4	小叶桔	410 (微克)
5	蜜桔	277 (微克)	6	哈蜜瓜	153 (微克)
7	芒果[抹猛果，望果]	150 (微克)	8	柑桔(均值)	148 (微克)
9	木瓜[番木瓜]	145 (微克)	10	海棠果[楸子]	118 (微克)
11	杏干	102 (微克)	12	福桔	100 (微克)
13	芦柑	87 (微克)	14	桔柑子[宽皮桂]	82 (微克)
15	杏	75 (微克)	16	西瓜(均值)	75 (微克)
17	荷柿	73 (微克)	18	杏(罐头)	72 (微克)
19	金桔[金枣]	62 (微克)	20	鳄梨	61 (微克)
21	柿饼	48 (微克)	22	桔饼	43 (微克)
23	枣(鲜)	40 (微克)	24	西瓜(忠于6号，黑皮)	38 (微克)
25	西瓜(郑州三号)	35 (微克)	26	樱桃	35 (微克)
27	四川红桔	30 (微克)	28	黄河蜜瓜	30 (微克)
29	橙	27 (微克)	30	李子	25 (微克)
31	酸刺	25 (微克)	32	橄榄(白榄)	22 (微克)
33	面蛋	22 (微克)	34	中华猕猴桃[毛叶猕猴桃]	22 (微克)
35	柿	20 (微克)	36	红香蕉苹果	17 (微克)
37	磨盘柿	17 (微克)	38	雪花梨	17 (微克)
39	红果[山里红，大山楂]	17 (微克)	40	白金瓜	17 (微克)
41	黄桃	15 (微克)	42	金元帅苹果	15 (微克)
43	黄元帅苹果	15 (微克)	44	李子杏	13 (微克)
45	西瓜(京欣一号)	13 (微克)	46	香梨	12 (微克)
47	香蕉[甘蕉]	10 (微克)	48	早桃(黄)	10 (微克)
49	红果(干)	10 (微克)	50	紫葡萄	10 (微克)
51	香玉苹果	10 (微克)	52	国光苹果	10 (微克)
53	红富士苹果	10 (微克)	54	倭锦苹果	8 (微克)
55	余柑子[油柑子]	8 (微克)	56	人参果	8 (微克)
57	马奶子葡萄	8 (微克)	58	葡萄(均值)	8 (微克)
59	红元帅苹果	7 (微克)	60	杨梅[树梅，山杨梅]	7 (微克)
61	黑枣(无核)[乌枣]	7 (微克)	62	早酥梨	7 (微克)
63	白兰瓜	7 (微克)	64	梨(均值)	6 (微克)
65	苹果梨	5 (微克)	66	蜜枣(无核)	5 (微克)
67	桑葚(均值)	5 (微克)	68	巨峰葡萄	5 (微克)
69	桑葚(白)	5 (微克)	70	无花果	5 (微克)
71	甜瓜[香瓜]	5 (微克)	72	草莓[洋莓，凤阳草莓]	5 (微克)
73	苹果(均值)	3 (微克)	74	玫瑰香葡萄	3 (微克)
75	桑葚(红)	3 (微克)	76	青香蕉苹果	3 (微克)
77	印度苹果	3 (微克)	78	冬果梨	3 (微克)
79	锦丰梨	3 (微克)	80	杨桃	3 (微克)
81	软梨	3 (微克)	82	桂圆	3 (微克)
83	菠萝蜜[木菠萝]	3 (微克)	84	菠萝[凤梨，地菠萝]	3 (微克)
85	桃(均值)	3 (微克)	86	高山白桃	3 (微克)
87	晚桃(黄)	3 (微克)	88	黄香蕉苹果	3 (微克)
89	柚[文旦]	2 (微克)	90	荔枝	2 (微克)
91	祝光苹果	2 (微克)	92	旱久保桃	2 (微克)
93	鸭梨	2 (微克)	94	红肖梨	2 (微克)
95	枣(干)	2 (微克)	96	巴梨	2 (微克)
97	蜜桃	2 (微克)	98	红玉苹果	2 (微克)
99	红星苹果	2 (微克)	100	明月梨	0 (微克)

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