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含磷最多的畜肉类食物
食物类别筛选：所有食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿食品 小吃甜饼 速食食品 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食及其它
| 1 | 羊肉干 | 546 (毫克) | 2 | 牛肉干 | 464 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 牛脑 | 435 (毫克) | 4 | 马肉 | 367 (毫克) |
| 5 | 羊脑 | 356 (毫克) | 6 | 猪胆肝 | 325 (毫克) |
| 7 | 猪肝 | 310 (毫克) | 8 | 羊肝 | 299 (毫克) |
| 9 | 猪脑 | 294 (毫克) | 10 | 兔肉(野) | 293 (毫克) |
| 11 | 咖哩牛肉干 | 289 (毫克) | 12 | 牛肺 | 269 (毫克) |
| 13 | 羊肉串(烤) | 254 (毫克) | 14 | 牛肝 | 252 (毫克) |
| 15 | 老年保健肉松 | 249 (毫克) | 16 | 腊肉(生) | 249 (毫克) |
| 17 | 牛肉(里脊) | 241 (毫克) | 18 | 马心 | 240 (毫克) |
| 19 | 羊肾 | 233 (毫克) | 20 | 猪肾(腰子) | 232 (毫克) |
| 21 | 羊肉串(电烤) | 230 (毫克) | 22 | 腊肉(培根) | 228 (毫克) |
| 23 | 叉烧肉 | 218 (毫克) | 24 | 猪肾[猪腰子] | 215 (毫克) |
| 25 | 牛肾 | 214 (毫克) | 26 | 牛肉(后腿) | 210 (毫克) |
| 27 | 腊羊肉 | 210 (毫克) | 28 | 方腿 | 202 (毫克) |
| 29 | 松江肠 | 202 (毫克) | 30 | 圆腿 | 199 (毫克) |
| 31 | 香肠 | 198 (毫克) | 32 | 驴肉(酱) | 197 (毫克) |
| 33 | 羊肉(瘦) | 196 (毫克) | 34 | 牛肉(后腱) | 195 (毫克) |
| 35 | 羊肉串(炸) | 194 (毫克) | 36 | 马肉(卤) | 193 (毫克) |
| 37 | 猪心 | 189 (毫克) | 38 | 猪肉(瘦) | 189 (毫克) |
| 39 | 火腿肠 | 187 (毫克) | 40 | 猪肉(腿) | 185 (毫克) |
| 41 | 猪肉(里脊) | 184 (毫克) | 42 | 羊肉(里脊) | 184 (毫克) |
| 43 | 羊肉(后腿) | 182 (毫克) | 44 | 羊肉(前腿) | 181 (毫克) |
| 45 | 猪肉(前肘) | 181 (毫克) | 46 | 牛肉(前腿) | 181 (毫克) |
| 47 | 牛肉(前腱) | 181 (毫克) | 48 | 太仓肉松 | 179 (毫克) |
| 49 | 驴肉(卤) | 179 (毫克) | 50 | 酱牛肉 | 178 (毫克) |
| 51 | 牛心 | 178 (毫克) | 52 | 驴肉(瘦) | 178 (毫克) |
| 53 | 广东香肠 | 173 (毫克) | 54 | 羊肺 | 172 (毫克) |
| 55 | 牛肉(瘦) | 172 (毫克) | 56 | 羊心 | 172 (毫克) |
| 57 | 小泥肠 | 170 (毫克) | 58 | 驴肉(煮) | 170 (毫克) |
| 59 | 山羊肉(酱) | 169 (毫克) | 60 | 牛肉(肥瘦)(均值) | 168 (毫克) |
| 61 | 兔肉 | 165 (毫克) | 62 | 猪肺 | 165 (毫克) |
| 63 | 猪舌[口条] | 163 (毫克) | 64 | 猪肉(肥瘦)(均值) | 162 (毫克) |
| 65 | 猪肉松(均值) | 162 (毫克) | 66 | 小红肠 | 161 (毫克) |
| 67 | 羊肉(颈) | 157 (毫克) | 68 | 猪肝(卤煮) | 153 (毫克) |
| 69 | 山羊肉(冻) | 151 (毫克) | 70 | 福建式肉松 | 151 (毫克) |
| 71 | 牛舌 | 151 (毫克) | 72 | 茶肠 | 150 (毫克) |
| 73 | 羊肉(胸脯) | 150 (毫克) | 74 | 牛蹄筋 | 150 (毫克) |
| 75 | 羊肉(肥瘦)(均值) | 146 (毫克) | 76 | 羊肉(冻) | 143 (毫克) |
| 77 | 猪肉(后肘) | 142 (毫克) | 78 | 卤猪杂 | 142 (毫克) |
| 79 | 宫爆肉丁(罐头) | 140 (毫克) | 80 | 羊肉(熟) | 136 (毫克) |
| 81 | 猪小排 | 135 (毫克) | 82 | 羊肚 | 133 (毫克) |
| 83 | 猪肉(后臀尖) | 130 (毫克) | 84 | 金华火腿 | 125 (毫克) |
| 85 | 猪大排 | 125 (毫克) | 86 | 羊肉手抓 | 124 (毫克) |
| 87 | 猪肚 | 124 (毫克) | 88 | 猪肘棒 | 122 (毫克) |
| 89 | 风干肠 | 121 (毫克) | 90 | 猪肉(奶面)[硬五花] | 120 (毫克) |
| 91 | 牛肉(腑肋) | 120 (毫克) | 92 | 猪肉(清蒸) | 113 (毫克) |
| 93 | 咸肉 | 112 (毫克) | 94 | 猪脾 | 111 (毫克) |
| 95 | 狗肉 | 107 (毫克) | 96 | 牛肚 | 104 (毫克) |
| 97 | 猪肘棒(熟) | 102 (毫克) | 98 | 牛大肠 | 102 (毫克) |
| 99 | 羊肉(青羊) | 101 (毫克) | 100 | 儿童肠 | 101 (毫克) |