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含磷最多的油脂类食物
食物类别筛选：所有食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿食品 小吃甜饼 速食食品 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食及其它
| 1 | 麻子籽 | 631 (毫克) | 2 | 玉米油 | 18 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 羊油 | 18 (毫克) | 4 | 棉籽油 | 16 (毫克) |
| 5 | 花生油 | 15 (毫克) | 6 | 猪油(板油) | 10 (毫克) |
| 7 | 菜籽油[青油] | 9 (毫克) | 8 | 牛油 | 9 (毫克) |
| 9 | 棕榈油 | 8 (毫克) | 10 | 茶油 | 8 (毫克) |
| 11 | 豆油 | 7 (毫克) | 12 | 大麻油 | 6 (毫克) |
| 13 | 胡麻油 | 5 (毫克) | 14 | 葵花籽油 | 4 (毫克) |
| 15 | 芝麻油[香油] | 4 (毫克) | 16 | 色拉油 | 1 (毫克) |
| 17 | 牛油(炼) | 0 (毫克) | 18 | 鸭油(炼) | 0 (毫克) |
| 19 | 椰子油 | 0 (毫克) | 20 | 红花油 | 0 (毫克) |
| 21 | 羊油(炼) | 0 (毫克) | 22 | 麦芽油 | 0 (毫克) |
| 23 | 猪油(炼) | 0 (毫克) | 24 | 辣椒油 | 0 (毫克) |
| 25 | 橄榄油 | 0 (毫克) |