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含硫胺素最多的蔬菜类食物
食物类别筛选：所有食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿食品 小吃甜饼 速食食品 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食及其它
| 1 | 达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽] | 0.83 (毫克) | 2 | 辣椒(红，尖，干) | 0.53 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 豌豆(带荚)[回回豆] | 0.43 (毫克) | 4 | 苜蓿籽[紫苜蓿籽] | 0.41 (毫克) |
| 5 | 油菜(脱水) | 0.33 (毫克) | 6 | 芸豆 | 0.33 (毫克) |
| 7 | 白沙蒿[沙蒿] | 0.31 (毫克) | 8 | 野葱[沙葱，麦葱] | 0.31 (毫克) |
| 9 | 发芽豆 | 0.3 (毫克) | 10 | 大蒜(脱水) | 0.29 (毫克) |
| 11 | 大蒜(紫皮) | 0.29 (毫克) | 12 | 碱蓬[棉蓬，猪毛菜] | 0.26 (毫克) |
| 13 | 酢浆草[酸酸草，酸溜溜] | 0.25 (毫克) | 14 | 山药(干) | 0.25 (毫克) |
| 15 | 白菜(脱水) | 0.24 (毫克) | 16 | 甜椒(脱水) | 0.23 (毫克) |
| 17 | 菜花(脱水)[脱水花椰菜] | 0.21 (毫克) | 18 | 沙蓬子[沙米] | 0.21 (毫克) |
| 19 | 菠菜(脱水) | 0.2 (毫克) | 20 | 洋葱(紫皮，脱水) | 0.2 (毫克) |
| 21 | 菱角(老)[龙角] | 0.19 (毫克) | 22 | 香菜(脱水) | 0.17 (毫克) |
| 23 | 洋葱(白皮，脱水) | 0.16 (毫克) | 24 | 毛豆[青豆，菜用大豆] | 0.15 (毫克) |
| 25 | 地肤[益明，扫帚苗] | 0.15 (毫克) | 26 | 冬寒菜[冬苋菜，冬葵] | 0.15 (毫克) |
| 27 | 慈菇[乌芋，白地果] | 0.14 (毫克) | 28 | 黄麻叶 | 0.13 (毫克) |
| 29 | 白薯叶[甘薯叶] | 0.13 (毫克) | 30 | 白沙蒿籽[沙蒿籽] | 0.13 (毫克) |
| 31 | 胡萝卜(脱水) | 0.12 (毫克) | 32 | 蒜苗 | 0.11 (毫克) |
| 33 | 甜菜叶 | 0.1 (毫克) | 34 | 山苦荬叶[启明菜叶] | 0.1 (毫克) |
| 35 | 蛇瓜[蛇豆，大豆角] | 0.1 (毫克) | 36 | 苜蓿[草头，金花菜] | 0.1 (毫克) |
| 37 | 苦菜[节节花，拒马菜] | 0.09 (毫克) | 38 | 西兰花[绿菜花] | 0.09 (毫克) |
| 39 | 葛[葛署，粉葛] | 0.09 (毫克) | 40 | 藕[莲藕] | 0.09 (毫克) |
| 41 | 荷兰豆 | 0.09 (毫克) | 42 | 朝鲜蓟 | 0.08 (毫克) |
| 43 | 竹笋 | 0.08 (毫克) | 44 | 菊苣 | 0.08 (毫克) |
| 45 | 爬景天[石头菜] | 0.08 (毫克) | 46 | 冬笋 | 0.08 (毫克) |
| 47 | 芹菜叶 | 0.08 (毫克) | 48 | 油菜薹[菜薹] | 0.08 (毫克) |
| 49 | 枸杞菜[枸杞，地骨] | 0.08 (毫克) | 50 | 薤白[小根蒜，山蒜，团蒜] | 0.08 (毫克) |
| 51 | 萝卜缨(青) | 0.07 (毫克) | 52 | 香椿[香椿芽] | 0.07 (毫克) |
| 53 | 豌豆尖 | 0.07 (毫克) | 54 | 油豆角[多花菜豆] | 0.07 (毫克) |
| 55 | 豇豆(长) | 0.07 (毫克) | 56 | 大白菜(白梗)[黄芽白] | 0.06 (毫克) |
| 57 | 落葵[木耳菜，软浆菜] | 0.06 (毫克) | 58 | 莴笋叶[莴苣叶] | 0.06 (毫克) |
| 59 | 豆角(白) | 0.06 (毫克) | 60 | 乌菜[乌塌菜，塌棵菜] | 0.06 (毫克) |
| 61 | 青蒜 | 0.06 (毫克) | 62 | 蕨麻[鹅绒委陵菜] | 0.06 (毫克) |
| 63 | 芥菜头[大头菜，水芥] | 0.06 (毫克) | 64 | 茴香[小茴香] | 0.06 (毫克) |
| 65 | 马兰头[马兰，鸡儿肠，路边菊] | 0.06 (毫克) | 66 | 芋头[芋艿，毛芋] | 0.06 (毫克) |
| 67 | 大薯[参薯] | 0.05 (毫克) | 68 | 小葱 | 0.05 (毫克) |
| 69 | 白菜薹[菜薹，菜心] | 0.05 (毫克) | 70 | 土三七[景天三七] | 0.05 (毫克) |
| 71 | 芥菜(小叶)[小芥菜] | 0.05 (毫克) | 72 | 山药[薯蓣，大薯] | 0.05 (毫克) |
| 73 | 秋葵[黄秋葵，羊角豆] | 0.05 (毫克) | 74 | 野苋菜[假苋菜] | 0.05 (毫克) |
| 75 | 红萝卜 | 0.05 (毫克) | 76 | 绿豆芽 | 0.05 (毫克) |
| 77 | 甜菜根[甜菜头，糖萝卜] | 0.05 (毫克) | 78 | 刀豆 | 0.05 (毫克) |
| 79 | 红菜薹[紫菜薹] | 0.05 (毫克) | 80 | 春笋 | 0.05 (毫克) |
| 81 | 鞭笋[马鞭笋] | 0.05 (毫克) | 82 | 奶柿子[西红柿] | 0.05 (毫克) |
| 83 | 茵陈蒿[茵陈] | 0.05 (毫克) | 84 | 百合(干) | 0.05 (毫克) |
| 85 | 金针菜[黄花菜] | 0.05 (毫克) | 86 | 豌豆苗 | 0.05 (毫克) |
| 87 | 蒜黄 | 0.05 (毫克) | 88 | 豆角 | 0.05 (毫克) |
| 89 | 葫芦条(干) | 0.05 (毫克) | 90 | 大玻璃草叶[大车前] | 0.04 (毫克) |
| 91 | 菠菜[赤根菜] | 0.04 (毫克) | 92 | 地笋[地古牛，地瓜儿苗叶] | 0.04 (毫克) |
| 93 | 榆钱 | 0.04 (毫克) | 94 | 胡萝卜缨(红) | 0.04 (毫克) |
| 95 | 毛笋[毛竹笋] | 0.04 (毫克) | 96 | 玉兰片 | 0.04 (毫克) |
| 97 | 荠菜[蓟菜，菱角菜] | 0.04 (毫克) | 98 | 芦笋[石刁柏，龙须菜] | 0.04 (毫克) |
| 99 | 茼蒿[蓬蒿菜，艾菜] | 0.04 (毫克) | 100 | 南瓜粉 | 0.04 (毫克) |