含钙最多的鱼虾蟹贝食物 - 食物营养成分查询 - 118查实用查询

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含钙最多的鱼虾蟹贝食物

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1石螺2458 (毫克)2田螺1030 (毫克)
3虾皮991 (毫克)4螺(均值)722 (毫克)
5虾脑酱667 (毫克)6鲮鱼(罐头)598 (毫克)
7丁香鱼(干)590 (毫克)8虾米[海米,虾仁]555 (毫克)
9红螺539 (毫克)10塘水虾[草虾]403 (毫克)
11白米虾[水虾米]403 (毫克)12河虾325 (毫克)
13泥鳅299 (毫克)14海参285 (毫克)
15梭子蟹280 (毫克)16鲍鱼[杂色鲍]266 (毫克)
17河蚌248 (毫克)18海参(水浸)240 (毫克)
19蟹肉231 (毫克)20踞缘青蟹[青蟹]228 (毫克)
21海蟹208 (毫克)22鲷[黑鲷,铜盆鱼,大目鱼]186 (毫克)
23沙丁鱼[沙鲻]184 (毫克)24杂色蛤蜊177 (毫克)
25秋蛤蜊177 (毫克)26红娘鱼[翼红娘鱼]160 (毫克)
27贻贝(干)[淡菜,壳菜]157 (毫克)28螺蛳156 (毫克)
29乌鳢[黑鱼,石斑鱼,生鱼]152 (毫克)30海蜇皮150 (毫克)
31海虾146 (毫克)32鲍鱼(干)143 (毫克)
33扇贝(鲜)142 (毫克)34感鱼[猴鱼]139 (毫克)
35鲈鱼[鲈花]138 (毫克)36毛蛤蜊137 (毫克)
37蛏子134 (毫克)38蛤蜊(均值)133 (毫克)
39牡蛎[海蛎子]131 (毫克)40河蟹126 (毫克)
41海蜇头120 (毫克)42沙钻鱼[多鳞喜,沙梭,麦穗鱼]120 (毫克)
43蛇鲻[沙梭鱼]117 (毫克)44鲚鱼(大)[大凤尾鱼]114 (毫克)
45沙蛤蜊111 (毫克)46鲽[比目鱼,凸眼鱼]107 (毫克)
47蛏干[蛏子缢,蛏青子]107 (毫克)48鱼片干106 (毫克)
49口头鱼103 (毫克)50金线鱼[红三鱼]102 (毫克)
51狗母鱼[大头狗母鱼]95 (毫克)52黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]94 (毫克)
53香海螺91 (毫克)54鳊鱼[鲂鱼,武昌鱼]89 (毫克)
55鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]87 (毫克)56螯虾85 (毫克)
57基围虾83 (毫克)58墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]82 (毫克)
59鳙鱼[胖头鱼,摆佳鱼,花鲢鱼]82 (毫克)60鲫鱼[喜头鱼,海附鱼]79 (毫克)
61江虾[沼虾]78 (毫克)62鲚鱼(小)[小凤尾鱼]78 (毫克)
63黄鱼(小黄花鱼)78 (毫克)64扇贝(干)[干贝]77 (毫克)
65明虾75 (毫克)66海鲫鱼[九九鱼]69 (毫克)
67鳜鱼[桂鱼,花鲫鱼]63 (毫克)68贻贝(鲜)[淡菜,壳菜]63 (毫克)
69对虾62 (毫克)70斑节对虾[草虾]59 (毫克)
71赤眼鳟[金目鱼]59 (毫克)72湟鱼(裸鱼)59 (毫克)
73泥蚶[血蚶,珠蚶]59 (毫克)74花蛤蜊59 (毫克)
75黄颡鱼[戈牙鱼,黄鳍鱼]59 (毫克)76颚针鱼[针量鱼]58 (毫克)
77白条鱼(裸鱼)58 (毫克)78黄鳝丝57 (毫克)
79舌鳎[花纹舌头,舌头鱼]57 (毫克)80黄螺[东风螺]55 (毫克)
81参鱼[蓝圆参,边鱼]55 (毫克)82鲆[片口鱼,比目鱼]55 (毫克)
83绿鳍马面豚[面包鱼,橡皮鱼]54 (毫克)84鲢鱼[白鲢,胖子,连子鱼]53 (毫克)
85黄鱼(大黄花鱼)53 (毫克)86鲤鱼[鲤拐子]50 (毫克)
87鲐鱼[青鲐鱼,鲐巴鱼,青砖鱼]50 (毫克)88银蚶[蚶子]49 (毫克)
89银鱼[面条鱼]46 (毫克)90鲳鱼[平鱼,银鲳,刺鲳]46 (毫克)
91乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼]44 (毫克)92鱿鱼(水浸)43 (毫克)
93鳕鱼[鳕狭,明太鱼]42 (毫克)94鲇鱼[胡子鲇,鲢胡,旺虾]42 (毫克)
95黄鳝[鳝鱼]42 (毫克)96鳗鲡[鳗鱼,河鳗]42 (毫克)
97湟鱼(裸鲤鱼)42 (毫克)98鲨鱼[真鲨,白斑角鲨]41 (毫克)
99河蚬[蚬子]39 (毫克)100鳓鱼[快鱼,力鱼]39 (毫克)

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