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含胡罗卜素最多的鱼虾蟹贝食物
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| 1 | 鱼奇油[鱼露，虾油] | 23.3 (微克) | 2 | 虾皮 | 22.2 (微克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 虾脑酱 | 22.1 (微克) | 4 | 海参(干) | 21.6 (微克) |
| 5 | 丁香鱼(干) | 18.5 (微克) | 6 | 虾米[海米，虾仁] | 17 (微克) |
| 7 | 海蜇皮 | 15.7 (微克) | 8 | 海蜇头 | 12.9 (微克) |
| 9 | 鲅鱼(咸)[咸马胶] | 9.9 (微克) | 10 | 扇贝(干)[干贝] | 9.5 (微克) |
| 11 | 蛏干[蛏子缢，蛏青子] | 9 (微克) | 12 | 鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] | 8.5 (微克) |
| 13 | 鲍鱼(干) | 8.3 (微克) | 14 | 鱼片干 | 8.3 (微克) |
| 15 | 贻贝(干)[淡菜，壳菜] | 7.2 (微克) | 16 | 鲮鱼(罐头) | 6.9 (微克) |
| 17 | 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] | 5.9 (微克) | 18 | 鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] | 5.8 (微克) |
| 19 | 黄螺[东风螺] | 4 (微克) | 20 | 河虾 | 3.9 (微克) |
| 21 | 海参 | 3.7 (微克) | 22 | 塘水虾[草虾] | 3.6 (微克) |
| 23 | 田螺 | 3.2 (微克) | 24 | 石螺 | 3.1 (微克) |
| 25 | 白米虾[水虾米] | 3 (微克) | 26 | 鲚鱼(大)[大凤尾鱼] | 3 (微克) |
| 27 | 螺(均值) | 2.9 (微克) | 28 | 鲚鱼(小)[小凤尾鱼] | 2.7 (微克) |
| 29 | 黄鲂[赤虹，老板鱼] | 2.6 (微克) | 30 | 螺蛳 | 2.6 (微克) |
| 31 | 红螺 | 2.6 (微克) | 32 | 银鱼[面条鱼] | 2.6 (微克) |
| 33 | 梭子蟹 | 2.6 (微克) | 34 | 江虾[沼虾] | 2.5 (微克) |
| 35 | 鲍鱼[杂色鲍] | 2.5 (微克) | 36 | 青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混] | 2.4 (微克) |
| 37 | 牡蛎[海蛎子] | 2.4 (微克) | 38 | 踞缘青蟹[青蟹] | 2.3 (微克) |
| 39 | 河蚌 | 2.3 (微克) | 40 | 贻贝(鲜)[淡菜，壳菜] | 2.3 (微克) |
| 41 | 秋蛤蜊 | 2.3 (微克) | 42 | 花蛤蜊 | 2.3 (微克) |
| 43 | 海蟹 | 2.1 (微克) | 44 | 香海螺 | 2.1 (微克) |
| 45 | 蛏子 | 1.9 (微克) | 46 | 杂色蛤蜊 | 1.9 (微克) |
| 47 | 鲆[片口鱼，比目鱼] | 1.9 (微克) | 48 | 蛤蜊(均值) | 1.9 (微克) |
| 49 | 泥鳅 | 1.8 (微克) | 50 | 沙蛤蜊 | 1.8 (微克) |
| 51 | 河蟹 | 1.8 (微克) | 52 | 海虾 | 1.8 (微克) |
| 53 | 长毛对虾[大虾，白露虾] | 1.7 (微克) | 54 | 蟹肉 | 1.7 (微克) |
| 55 | 湟鱼(裸鲤鱼) | 1.7 (微克) | 56 | 白条鱼(裸鱼) | 1.7 (微克) |
| 57 | 乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼] | 1.6 (微克) | 58 | 鲒花 | 1.6 (微克) |
| 59 | 斑节对虾[草虾] | 1.6 (微克) | 60 | 鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼] | 1.6 (微克) |
| 61 | 东方对虾[中国对虾] | 1.6 (微克) | 62 | 鳟鱼[红鳟鱼] | 1.6 (微克) |
| 63 | 扇贝(鲜) | 1.5 (微克) | 64 | 鲈鱼[鲈花] | 1.5 (微克) |
| 65 | 赤贝 | 1.5 (微克) | 66 | 鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼] | 1.5 (微克) |
| 67 | 狗母鱼[大头狗母鱼] | 1.5 (微克) | 68 | 舌鳎[花纹舌头，舌头鱼] | 1.5 (微克) |
| 69 | 颚针鱼[针量鱼] | 1.5 (微克) | 70 | 鲽[比目鱼，凸眼鱼] | 1.5 (微克) |
| 71 | 银蚶[蚶子] | 1.4 (微克) | 72 | 河蚬[蚬子] | 1.4 (微克) |
| 73 | 龙虾 | 1.4 (微克) | 74 | 黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)] | 1.4 (微克) |
| 75 | 堤鱼 | 1.4 (微克) | 76 | 海鲫鱼[九九鱼] | 1.4 (微克) |
| 77 | 鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼] | 1.4 (微克) | 78 | 金线鱼[红三鱼] | 1.4 (微克) |
| 79 | 泥蚶[血蚶，珠蚶] | 1.4 (微克) | 80 | 黄鳝[鳝鱼] | 1.4 (微克) |
| 81 | 刺蛄[刺蛄] | 1.4 (微克) | 82 | 鲳鱼[平鱼，银鲳，刺鲳] | 1.4 (微克) |
| 83 | 口头鱼 | 1.4 (微克) | 84 | 章鱼(八爪鱼)[八角鱼] | 1.3 (微克) |
| 85 | 罗非鱼 | 1.3 (微克) | 86 | 毛蛤蜊 | 1.3 (微克) |
| 87 | 参鱼[蓝圆参，边鱼] | 1.3 (微克) | 88 | 白姑鱼[白米子(鱼)] | 1.3 (微克) |
| 89 | 尖嘴白 | 1.3 (微克) | 90 | 赤眼鳟[金目鱼] | 1.3 (微克) |
| 91 | 墨鱼[曼氏无针乌贼] | 1.3 (微克) | 92 | 鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼] | 1.3 (微克) |
| 93 | 虾虎 | 1.3 (微克) | 94 | 黄鱼(大黄花鱼) | 1.3 (微克) |
| 95 | 沙钻鱼[多鳞喜，沙梭，麦穗鱼] | 1.3 (微克) | 96 | 沙丁鱼[沙鲻] | 1.3 (微克) |
| 97 | 梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼] | 1.3 (微克) | 98 | 鲨鱼[真鲨，白斑角鲨] | 1.3 (微克) |
| 99 | 对虾 | 1.3 (微克) | 100 | 基围虾 | 1.3 (微克) |