砂仁的营养成分含量
| 热量 | 208 (千卡) | 硫胺素 | 0.02 (毫克) | 钙 | 80 (毫克) |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 8.1 (克) | 核黄素 | 0.11 (毫克) | 镁 | 232 (毫克) |
| 脂肪 | 1.5 (克) | 烟酸 | 2.6 (毫克) | 铁 | 0.6 (毫克) |
| 碳水化合物 | 40.4 (克) | 维生素C | 0 (毫克) | 锰 | 22.96 (毫克) |
| 膳食纤维 | 28.6 (克) | 维生素E | 0.42 (毫克) | 锌 | 6.07 (毫克) |
| 维生素A | 30 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | 铜 | 1.29 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 8.1 (微克) | 钾 | 46 (毫克) | 磷 | 67 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 13.3 (微克) | 钠 | 21.6 (毫克) | 硒 | 4.2 (微克) |
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营养成分含量：
这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部：
其中食部为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）；
含量为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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