生菜(牛俐)[油麦菜]的营养成分含量
热量 | 15 (千卡) | 硫胺素 | 0 (毫克) | 钙 | 70 (毫克) |
---|---|---|---|---|---|
蛋白质 | 1.4 (克) | 核黄素 | 0.1 (毫克) | 镁 | 29 (毫克) |
脂肪 | 0.4 (克) | 烟酸 | 0.2 (毫克) | 铁 | 1.2 (毫克) |
碳水化合物 | 1.5 (克) | 维生素C | 20 (毫克) | 锰 | 0.15 (毫克) |
膳食纤维 | 0.6 (克) | 维生素E | 0 (毫克) | 锌 | 0.43 (毫克) |
维生素A | 60 (微克) | 胆固醇 | 0 (毫克) | 铜 | 0.08 (毫克) |
胡罗卜素 | 0.4 (微克) | 钾 | 100 (毫克) | 磷 | 31 (毫克) |
视黄醇当量 | 95.7 (微克) | 钠 | 80 (毫克) | 硒 | 1.55 (微克) |
查看所有蔬菜类食物 上一个: 芹菜叶 下一个: 生菜(叶用莴苣)
ad
食物分类:谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿食品 小吃甜饼 速食食品 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食及其它
营养成分含量:
这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部:
其中食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等);
含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
食物营养成分查询 查询结果由 118cha.com 提供 [复制结果]
别人正在查
- 生菜(牛俐)[油麦菜]
- 猪肝
- 菠菜(脱水)
- 苔菜(干)[苔条,条浒苔]
- 田鸡腿[青蛙腿]
- 原汁沙棘
- 鸭肝(公麻鸭)
- 什锦菜
- 大黄米[黍子]
- 豆腐干(菜干)
- 晚籼(特等)
- 牛乳(均值)
- 豆腐(南)[南豆腐]
- 酸奶(均值)
- 荔枝
- 鳕鱼[鳕狭,明太鱼]
- 姜(子姜)[嫩姜]
- 鸡蛋粉[全蛋粉]
- 蒲桃
- 蒜蓉辣酱
- 枣(干)
- 苋菜(绿)
- 豆奶[豆乳]
- 酸酪蛋
- 酢浆草[酸酸草,酸溜溜]
- 炼乳(甜,罐头)
- 绿豆饼[饼折]
- 百合(干)
- 白沙蒿[沙蒿]
- 鱼腥草[蕺菜,臭菜]
- 马奶子葡萄
- 甘薯粉[地瓜粉]
- 鸡肝
- 香蕉[甘蕉]
- 蚕豆(带皮)
- 凉面
- 郫县辣酱
- 花茶
- 樱桃
- 八角[大料,大茴香]
- 蜂蜜
- 茶砖(小)
- 羊肉串(炸)
- 枣(干,大)
- 酵母(干)
- 芥菜[雪里红,雪菜]
- 景泰二曲
- 糯米[江米](均值)
- 榛子(炒)
- 长毛对虾[大虾,白露虾]